COURSE DESCRIPTION
課程概述
有時對自己的情緒感到困惑？有時想關心或了解他人，卻不知如何著手？怎麼安慰或回應，才能恰到好處？
「心路尋光：自我探索與溝通回應實務」是由成大心理健康與諮商輔導組開設的微學分課程。透過專業心理師的帶領、實務演練與回饋，這門課帶領學生更加了解自己與對方的內在心情感受，理解自己與他人的狀態，探索溝通回應的方式。
課程以工作坊形式進行（實作 60%、講授 20%、討論 20%），內容包含【人的反應～情緒、認知、行為】、【溝通回應技巧演練】、【換位思考與自我照顧】等主題，並於最後一天分組產出成果報告。
GROUP PROJECTS
各組成果
課程目標 Course Objectives
自我探索與溝通回應
培養學生自我探索與溝通回應的能力。
Cultivating students' abilities for self-exploration and effective communication.
自我照顧與同理他人
培養學生自我照顧與同理他人的能力。
Nurturing students' abilities for self-care and empathy towards others.
面對壓力與陪伴壓力
培養學生面對壓力與陪伴壓力的能力。
Developing students' resilience to handle stress and support others in times of stress.
課程資訊 Course Information
| 課程名稱 | 心路尋光之自我探索與溝通回應實務 Journey of the Heart with Practical Self-Discovery and Communication Resilience |
|---|---|
| 課程代碼 | CCEP4506（系統碼 AN31900，開課序號 103） |
| 開課系所 | 不分系學程 Cross-College Elite Program |
| 授課教師 | 李孟學 老師（altolee@gs.ncku.edu.tw） |
| 課程講師 | 李孟學老師、心輔組心理師群、校外心理師 |
| 學分數 | 1 學分（三個週六全日，共 18 小時） |
| 上課時間 | 115/3/7（六）、3/21（六）、3/28（六）09:10–16:00 |
| 上課地點 | 耐震大樓 B1F 5108 教室 |
| 評量方式 | 出席 30%、小組報告 50%、作業 20% |
| SDGs | 健康與福祉（SDG 3）、教育品質（SDG 4） |
課程進度 Course Progress
| 單元一 | 溝通回應技巧與演練 |
|---|---|
| 單元二 | 人的反應～情緒、認知、行為 |
| 單元三 | 溝通回應技巧與演練 |
| 單元四 | 心理劇體驗，角色扮演、換位思考 |
| 單元五 | 評估與轉介，自我照顧與助人界線 |
| 單元六 | 小組報告，大學生常見壓力類型 |